Ostatecznie dla należycie zorganizowanego umysłu śmierć to tylko początek nowej wielkiej przygody.
Przesuwamy je po obu stronach szyi do tyłu karku i stąd przez tył głowy do góry z powrotem do czoła. Powtarzamy te ruchy 16 razy. W ciągu dnia, żeby nie psuć uczesania, można zrezygnować z masażu tyłu głowy i zamiast tego od brody przez skronie powraca się bezpośrednio do czoła. Jeżeli ktoś ma makijaż, to można zrezygnować z masażu w ciągu dnia, a masuje się tylko rano przed toaletą poranną, albo też wieczorem przed spaniem. Na koniec masujemy skronie od dołu do szczytu głowy, aż się palce obu rąk lekko skrzyżują. Naciskając mocno skrzyżowanymi palcami razem przesuwamy wzdłuż środkowej linii głowy do tyłu, powoli, tak głęboko, jak tylko jest to możliwe. Masaż powtarzamy 16 razy. Po masażu twarzy i tyłu głowy, leczymy owłosioną skórę głowy: rozstawionymi palcami masujemy, uderzając lekko 40 razy jednocześnie wszystkimi opuszkami palców. Uważamy, aby tych czterdzieści delikatnych uderzeń rozdzielić równo na całą głowę. Kąpiel nosa. Zatkany nos jest jak zamknięte okno. Lubili tak mó- wić starzy mistrzowie, gdy mówili o znaczeniu tego organu zmysłu. W rzeczywistości nos jest bramą wejściową dla powietrza i kosmicznej energii - ważnego czynnika naszego zdrowia. Wielu moich pacjentów ma zatkany nos, nie wiedząc o tym. Często są mocno zdumieni, że po masażu nosa nagle swobodnie oddychają jak nigdy dotąd. Zatkany nos jest nie tylko dyskomfortem, ale łatwo prowadzi do infekcji zatok, oskrzeli i płuc. Płuca według naszego wyobrażenia pełnią również kontrolną funkcję nad skórą1. Dlatego również pewne zmiany skórne mogą być spowodowane przez zatkany nos. Poprzez kąpiel nosa walczymy nie tylko ze schorzeniami dróg oddechowych, ale i ze stanami zapalnymi skóry. Nos z położonymi na nim punktami reprezentuje całe ciało człowieka. Odrobina wyobraźni pozwoli nawet zewnętrzny kształt nosa porównać z niemowlęciem: głowa usytuowana jest u podstawy nosa między brwiami, grzbiet nosa to tułów, koniuszek nosa to podbrzusze, natomiast skrzydełka nosa to rozłożone uda. Kładziemy swoje wskazujące palce lub grzbiety kciuka na skrzydełka nosa i przesuwamy przez nasadę nosa do czoła tam i z powrotem. Powtarzamy masaż 40 razy.(porównaj str 72) Kąpiel klatki piersiowej. Kąpiel klatki piersiowej wzmacnia nie tylko serce i płuca, ale może uwolnić od uczucia ucisku w klatce piersiowej spowodowanego przeżyciem psychicznym. Można dzięki niej przezwyciężyć stany lęku. Kładziemy lewą dłoń na prawym barku. Przesuwamy dłoń do prawej piersi i okrążamy brodawkę sutka 3 razy, a dalej po przekątnej do lewego uda. Z tego miejsca przesuwamy dłoń z powrotem do punktu wyjścia na prawym barku. Przy okazji staramy się wyobrazić sobie płynącą wodę, która nie przeskakuje przez zagłębienia, ałe najpierw je wypełnia, zanim dalej popłynie. Masujemy obie strony po 40 razy. Kąpiel kończyny dolnej. Kończyny dolne są miejscem przejścia trzech Yin i trzech Yang meridianów stopy. Kąpiel nóg wzmacnia krążenie krwi i aktywizuje przepływ energii przez te meridiany. Masaż pozwala zachować ruchomość stawów stopy, kolan i bioder. Równocześnie wzmacnia mięśnie kończyn dolnych i zapobiega stanom przemęczenia naczyń (żylaki podudzi, obrzęki stóp). W tym przypadku również duże znaczenie ma zasada, że przy stanach zapalnych jednej koń-czyny wykonuje się masaż tylko drugiej zdrowej kończyny lub ewentualnie odpowiadające miejsce na ramieniu. Przesuwamy dłoń od pachwiny przez wewnętrzną część nogi do stawu skokowego stopy i stąd po zewnętrznej stronie z powrotem do biodra. W ten sposób masujemy każdą nogę 16 razy próbując wszędzie utrzymać ten sam ucisk. Kąpiel kolan. Żaden ze stawów nie jest tak obciążony jak staw kolanowy. Bolesne objawy starcia stawów mogą pojawić się już w młodzieńczym wieku. Kolano jest ubogie w naczynia krwionośne, szczególnie wrażliwie reaguje na zimno, często występują stany zapalne. Masaż pozwala utrzymać ruchomość stawów i chroni przed zimnem. Jeżeli masaż sprawia ból, można zamiast tego opukać kolana pięścią. Rozgrzewamy ręce przez tarcie dłoni. Masujemy oba kolana jednocześnie ruchem okrężnym. Wykonujemy masaż okrężny w obu kierunkach 16 razy. Kąpiel oczu. Kąpie] oczu reguluje krążenie krwi i energii i zapobie-1 ga w ten sposób różnym cierpieniom oczu. Utrzymuje stan elastyczny! mięśniówki oczu i zwalcza wczesne zmarszczki powodowane śmiechem I i troską. Na sąsiednich stronach opisy ilustracji dotyczących kąpieli! oczu i technik masażu. Masujemy równocześnie obie gaiki oczne. Posługując się przy tym\ według własnego uznania albo palcem wskazującym, albo kciukiem. Wy-\ konujemy ruchy okrężne koło oka w obie strony po 16 razy. Zaczynamy od wewnętrznego kącika oka, następnie dołem na zewnątrz. Zachowujemy kolejność masażu, ponieważ na koniec gładzimy specjalny punkt Yintang - znajdujący się u nasady nosa między brwiami i w ten sposób otwieramy go. Na koniec przesuwamy palce obok wewnętrznego kącika oka powyżej górnej i dolnej powieki na zewnątrz. Dwa masaże, które również stosujemy w zwalczaniu bólów głowy, uzupełniają kąpiel oczu. Masujemy skronie kciukiem wykonując 16 określonych ruchów w jedną stronę i 16 ruchów w drugą stronę. Chwytamy skórę palcem wskazującym i kciukiem prawej ręki w punkcie Yintang między brwiami, a następnie przesuwamy kciuk przez nos do górnej wargi. W tym czasie lewa ręka przesuwa się od lewej skroni przez czoło, szczyt głowy, tył głowy do dołu karku. Te trochę skomplikowane ćwiczenia wykonujemy 16 razy, a następnie zmieniając ręce powtarzamy 16 razy (patrz str. 58). Drugi cud: bęben nieba Zarówno ucho, jak i nos reprezentują całe ciało człowieka. Dzięki aurikuloterapii, ograniczając się do ucha, można leczyć cały organizm. Jest na nim odpowiednio duża liczba punktów akupunktury; opisano ich już ponad 200. Masaż tych punktów zwalcza problemy związane z uchem i zapobiega stanom zapalnym ucha. Zatykamy uszy dłońmi, natomiast pałce: wskazujący, środkowy i serdeczny uderzają 40 razy rytmicznie w tył głowy. Rytm uderzeń powinien być podobny do tempa własnego chodzenia. Po wykonaniu ćwiczeń odsuwamy dłonie od uszu