Ostatecznie dla należycie zorganizowanego umysłu śmierć to tylko początek nowej wielkiej przygody.
2 Terapia umożliwia usunięcie zmęczenia. 3 Terapia zapobiega poważnym chorobom narządów ruchu. 4 Terapia uodparnia na przeziębienie 5 Terapia zwiększa wysokość ciała poprzez manipulację stawów biodro- wych, rozluźnienie mięśni kręgosłupa, co zwiększa wzrost, zwłaszcza u dzieci 6 Terapia upiększa twarz, skórę i wzmacnia mięśnie 7 Terapia uelastycznia ciało i ułatwia ruchy w stawach. 8 Terapia czyni pacjenta pogodnym i rześkim W zdrowym ciele "znajdują" się zdrowsze myśli Jeśli umysł choruje, choruje również ciało. 9. Terapia poprawia funkcje seksualne. 78 Ogólne zasady egzaminu u mistrza Masayuki SAIONJI z terapii Yumeiho Egzamin składa się z - Egzaminu pisemnego - Egzaminu ustnego - Egzaminu praktycznego 4 Egzamin mistrzowski składa się z 5 stopni: 1. Kurs dla początkujących 2. Kurs drugiego stopnia (mogą w nim brać udział tylko osoby po kursie pierwszego stopnia) 3 Kurs trzeciego stopnia Egzamin odbywa się u Dyrektora Między- narodowego Instytutu Profilaktyki Medycznej w Tokio doktora Masayuki SAIONJI lub u nauczyciela przez Niego wydelegowa- nego Po zdanym egzaminie dany uczeń jest uprawniony do szkolenia początkujących i wykonywać zabiegi samodzielnie Stopień ten można osiągnąć po przejściu dwustopniowego kursu, poprzedzonego minimum roczną praktyką 4 Kurs czwartego stopnia Odbywa się obowiązkowo w języku espe- ranto Egzamin odbywa się u Dyrektora Międzynarodowego Insty- tutu Profilaktyki Medycznej d-ra Masayuki SAIONJI W celu odbycia tego egzaminu należy praktykować z pacjentami i szkolić co najmniej dwa lata Po zaliczonym egzaminie dany uczeń ma prawo prowadzić kursy pierwszego i drugiego stopnia i przyznawać na te stopnie dyplomy. 5 Dyplom mistrzowski Odbywa się obowiązkowo w języku esperan- to Dyplom ten można otrzymać po co najmniej dwuletnim prakty- kowaniu z pacjentami po uzyskaniu czwartego stopnia Dyrektor Międzynarodowego Instytutu Profilaktyki Medycznej Masayuki SAIONJI Tokio 1991/10/01 79 ROZDZIAŁ V Terapia Yumeiho jest przeznaczona do szkolenia i stosowania przez fizjoterapeutów oraz innych specjalistów z zakresu rehabilitacji. Metody tej nie mogą stosować pacjenci samodzielnie bez pomocy terapeuty. Jedno- cześnie zdając sobie sprawę z ciągłego przeciążenia ludzi ich pracą, stresami i zmęczeniem, stwierdziłem, że potrzebna jest prosta metoda, przy pomocy której pacjenci - niezależnie od miejsca w którym przebywają - mogliby uzyskać pomoc. Metoda, która w życiu codziennym przeciwdziała bólom pleców, karku, zmęczeniu, może również przeciwdziałać pojawieniu się poważniejszych dolegliwości. Z tego względu stworzyłem na bazie terapii Yumeiho specjalną gimnastykę profilaktyczną. Teraz postaram się pokrótce objaśnić na czym ta gimnastyka polega. Celem Yumeiho jest doprowadzenie do prawidłowego ułożenia kości biodrowych, natomiast gimnastyka profilakyyczna Yumeiho stwarza dobre warunki do poprawienia ruchomości kręgosłupa, stawów biodrowych, stawów barkowych, kolanowych a także utrzymania równowagi całego ciała. Metodyka i sama gimnastyka jest prosta i łatwa do nauczenia, każdy z ru- chów wymaga mniej niż pięć sekund Niektóre ćwiczenia nie wymagają odrębnego pomieszczenia, można ćwiczyć w pracy (podczas krótkiej przerwy). Można ćwiczyć nawet na przystanku autobusowym, oczekując na autobus itd. Zachęcam czytelników do uprawiania tej gimnastyki w wolnych chwilach, szczególnie rano po wstaniu z łóżka Jeżeli będziecie ćwiczyć systematycznie, efekty pojawią się już wkrótce, pozbędziecie się bólu, zostanie wyeliminowane zmęczenie, a przy tym staniecie się bardziej rześcy. 80 Objaśnienia do samodzielnej gimnastyki Yumeiho Uwaga: Na każdy staw dobranych jest kilka różnych ćwiczeń. Jeśli przy którymś ruchu wystąpi odgłos charakterystyczny dla manipulacji, wtedy przy kolejnych ćwiczeniach na ten sam staw odgłos ten nie wystąpi. POZYCJA STOJĄCA 1. Mobilizacja stawów barków ( ryć. 1) Ustawić stopy na szerokość ramion. Szybko i równocześnie unieść oba barki do góry. Jeśli wystąpi odgłos manipulacji obu stawów, to rucho- mość określa się jako bardzo dobrą. Ruch ten wykonać cztery razy. Ryć. 1 2. Mobilizacja kręgów szyjnych ( ryć. 2) Unieść lewy bark do góry, jednocześnie pochylić głowę w lewo. Początkowo ruch ten wykonać lekko, następnie mocniej. Ruchy po prawej stronie są takie same. Jeśli przy ruchach w obie strony są sły- szalne odgłosy manipulacji, to ruchomość kręgów określa się jako bardzo dobrą. Ryć. 2 81 3. Zginanie i napinanie mięśni karku z pomocą rąk ( ryć. 3A, ryć